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零基础羽毛球怎么练?

作者:伟德体育亚洲-韦德国际官方网站-伟德官方网站发布时间:2020-02-10 20:09:34

  

  2013-11-20新手练习,建议如下:顺序:握拍-挥拍动作(无球训练)-发力的理论基础-有球训练的简单球(高远球,平高球,还有一些简单的拉吊)-步伐理论基础-步伐实践-身体素质训练-战术的理论基础-战术实践。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起匿名用户

  2013-11-20看视频,同时再和别人打,在战斗中学习已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起匿名用户

  2013-11-20花钱找教练啊,一切都会的了,说说就能打好羽毛球,不可能的。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起匿名用户